ART THERAPIE
Pas besoin d’être artiste pour profiter de l’art-thérapie et avancer vers un mieux-être !
À travers différents supports créatifs, je vous accompagne dans l’exploration de vos émotions et de vos ressources intérieures.
- Les arts plastiques (peinture, crayons, craies…)
- L’écriture (mots, poèmes, contes…)
- Le théâtre (masque, improvisation…)
Ces outils permettent de transformer ce que j’appelle « l’énergie négative » (le mal-être, la nervosité, la colère, le manque de confiance) en un espace d’expression libératoire. Peu à peu, vous découvrirez en vous des capacités parfois insoupçonnées, ouvrant la voie à plus de sérénité, de joie et d’assurance.
ENTREPRISES
J’interviens également auprès des entreprises.
Mon rôle est à la fois préventif et constructif : créer un climat de confiance, renforcer la cohésion des équipes, et accompagner le développement des compétences de chacun. Parce qu’un environnement professionnel plus harmonieux favorise non seulement la performance collective, mais aussi le bien-être individuel.
BIEN-ETRE
En tant que coach en développement personnel et praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), je mets à votre disposition des protocoles efficaces et adaptés.
Ces accompagnements ont pour objectif de vous aider à gagner en assurance, à cultiver une meilleure estime de vous-même et à affronter vos défis avec plus de confiance.
Pour apprécier pleinement les bienfaits de cette démarche, je recommande un premier cycle de 5 séances (hors rendez-vous initial), avec un rythme que nous définirons ensemble. Bien entendu, vous pouvez aussi choisir une séance unique ; toutefois, une progression sur plusieurs rencontres permet souvent d’ancrer durablement les changements positifs.
